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ボイスアウェアネス

Voice Awareness

「あなたの声」を通し、身体感覚と感性を研ぎ澄ます

〜ボイスアウェアネスとは、ボイス(声)+アウェアネス(気づき)〜

「あなたの声」を通し、体と心とつながる
ヨガでも瞑想でもない 身体感覚と感性を磨く”第三のアプローチ”

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対象者:新人~管理職

所要時間:3時間

普段何気なく出している「自分の声」を集中して意識し、身体感覚や感性を研ぎ澄ます体験型の講座です。自然体で声を響かせる心地よさ、自分の体や心の気づきを得られます。

滑舌は気にしない。
上手に読もうとしない。
自分の声を肯定も否定もしない。
ただ声の振動と呼吸に向き合うことで、
身体感覚と感性を呼び覚ます。
 
ようこそ!
新しい声からの学び「ボイスアウェアネス」へ。
 
ボイスアウェアネスとは、ボイス(声)+アウェアネス(気づき)。
普段何気なく使っている「声」に意識を向けることで、身体感覚を磨き、感性や直感力を高める講座です。
 
声にコンプレックスや悩みを抱えている方、従来のボイトレに疑問を感じている方はもちろん、ヨガや瞑想を学んでいる方にも、身体感覚や感性を磨く”第三のアプローチ”として、お勧めします。
 
講座内では、身体を動かすワークやストレッチを取り入れ、呼吸や筋肉の働きに意識を向けていきます。座学では、解剖学に基づく発声の仕組みにも触れます。
 
3時間の講座を通して、声の振動を身体に響かせ、自然体で声を出す心地よさを体感します。
冒頭と終盤に同じ文章を音読することで、身体の響きや感覚の変化を、実際に感じることができます。
 
自分の声に集中することで、まるで内観するように、自分の身体と心に何らかの気づきを得られるでしょう。

このボイストレーニング研修では、
以下のような変化が期待できます。

BEFORE

直感や感性の磨き方がよくわからない

ヨガや瞑想の他に、感性をひらく方法を知りたい

自分の声が好きではない

声にコンプレックスがあり、自信がない

声がこもったりして、聞き取りづらい

長く話していると喉が疲れてしまう

従来のボイストレーニングでは物足りない

自分の身体を丁寧に扱っていない

音楽・芸術鑑賞以外でも、感性を磨きたい

AFTER

自然体で声を響かせる心地よさを体感できる

身体感覚を磨くことを感性を高めることに繋げられる

内観するように、自分の身体と心の気づきを得られる

自分の声に自信が持てる

喉に頼らず、響く声を長時間使うことができる

身体を丁寧に扱うことの意味や重要性を理解できる

オンライン学習サービスShareWisにて動画版を配信中

普段何気なく出している「自分の声」を集中して意識し、身体感覚や感性を研ぎ澄ます体験型の講座です。自然体で声を響かせる心地よさ、自分の体や心の気づきを得られます。

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