落ち着いた存在感で、場を安定させることができる
プレッシャーのあるセッションや場でも心が揺れすぎず、落ち着きと存在感のある声で自分らしい「あり方（Being）」を体現できるようになります。
揺れても、自分の基準点に戻ることができる
動揺したときも自分の基準点に戻りやすくなります。
自然な基音、呼吸、間の自分らしい声の基準が身体に宿り、いつでもそこに立ち戻れるようになります。
自分らしい状態を再現できる
身体知から自然に現れる声によって、大切なセッションや場においても、自分らしい状態が自然に保たれるようになります。
安心感が声に乗って伝わるようになる
あなたの安心感が声に乗って、クライアントの緊張がやわらぐようになります。対話が自然と深まります。
安定した声が日常に根づく
安定した声が自然に身につき、様々なクライアントとの出会いで一貫した存在感を保てるようになります。
声には、本来「揺るがない基盤として自分を支える力」と「クライアントと深くつながる力」が宿っています。
その力を開くと、様々な場面で自分らしい「あり方（Being）」を保てるようになり、あなたの声が頼れるパートナーのように、プロとしてのあなたを支えてくれます。
非言語的な存在感がクライアントや組織に届き、変容を促す影響力が高まります。
例えばプロとして、次のような状態になれたら理想ではないでしょうか？
あなた本来の声が開くとき、広がる世界
声が不安定で、自分らしいあり方を保てない
「もう少しはっきりと」「聞こえにくい」と言われるたびに、「場のホールド力が足りないかも」という不安を感じてしまいます。クライアントに安心感を届けるべき場面で、声が不安定なために信頼性を損なっているのではないかという焦りが生まれます。
緊張で身体が固くなり、クライアントを感じ取れなくなる
重要なセッションや場で「うまくやろう」と考えるほど身体が固くなり、思考が先に立ってしまいます。その結果、クライアントの細やかな変化や、言葉の奥にある想いを感じ取る直感が鈍ってしまいます。
緊張や対立のある場面で、声が揺さぶられてしまう
感情が高ぶる場面や、利害対立のある組織開発の現場では、強い反応や抵抗によって声の質が大きく揺さぶられてしまいます。
相手の感情に引きずられて声が揺れてしまい、中立的な立場を保ちながら、建設的な対話を促すことが難しくなります。
連続セッションで喉が疲れて、声が維持できなくなる
長時間のワークショップや連続したコーチングセッションで喉が疲れ、安定した声を維持できなくなってしまいます。
オンライン続きで、対面での声が重くなってしまう
オンラインでのコーチングやファシリテーションが増え、しっかり声を出す機会が減った結果、本来の自分との身体的なつながりが薄れてしまいます。
久しぶりの対面セッションや大型の研修で最初の一声に重さを感じ、スムーズにセッションを始められないことがあります。
しかし現実には、多くの対人支援職の方が「自分の声に自信が持てない」「この声でクライアントに安心感を届けられるだろうか」という不安を抱えています。
さらに困るのは、自分の緊張や声の癖によって、クライアントの細やかな変化や場の空気を取りこぼしてしまうことです。
その結果、重要なセッションで「プロとしての存在感を発揮できない」「確信を持って場をホールドしきれない」という状況に陥り、本来のファシリテーション力やコーチング力が制約されてしまう可能性があります。
例えば、このような場面で声を活かしきれていないことも多いのではないでしょうか？
対人支援職が声を活かしきれていない現実
声に自信が持てない世界から、揺るがない声とともに在れる世界へ。
その扉を開くには、どうすればよいのでしょうか？
そして、クライアントに深い安心感を届け、真の変容を加速させる声を、どうすれば身につけられるのでしょうか？
では、どうすれば「この声でセッションや場をホールドできる」という確信とともに、安定した状態でいられるのでしょうか？
その答えが、ボイスアウェアネスの実践です。
ボイスアウェアネスとは、身体からの気づきを循環させながら、自然に現れる声を育てるアプローチです。
観察→言語化→体現の循環により、声は「出すもの」から「自然に現れるもの」へ変化します。型を覚えるのではなく、揺らぎを受け入れながら自分らしく在る力を育てます。つまり、それはあなたの揺るがない存在感が自然に伝わり、クライアントの変容を支える声です。Doing（どう出すか）ではなく、Being（どう在るか）から立ち上がる声を身体レベルで設計します。
同時に、身体知、身体性、ソマティック・インテリジェンスを育みます。
用語解説：
・身体知：身体でわかる実践知（心地よい呼吸・声・間の感覚）
・身体性：心身が分かれず「今ここに在る」感覚
・ソマティック・インテリジェンス：身体のサインを察知し、自己調整へとつなげる力
声が自然に現れる「ボイスアウェアネス」
重要なセッションや場で自然に活きる再現性
身体知から自然に現れる声は、重要なセッションや場において、「今日もこの声で大丈夫だ」という確信とともにあります。
その確信が支えとなり、意識しなくても安定した存在感を自然に発揮できます。
揺るがない存在感がにじみ出る
落ち着き・存在感・明瞭さが安定し、「クライアントに安心感を与えている」という実感とともに、信頼性とホールド力が自然に高まります。「自分を支える声がここにある」という確信が、揺るがない存在感を生み出します。「今日も私らしく関われている」という喜びも感じられます。
緊張の高い場面でも中立性を保てる
感情的な場面や対立が起きた場面でも、緊張を受け入れながら落ち着きを保てるようになります。中立的な立場を保ちながら、自分らしく関わることができます。
「緊張しているけれど、大丈夫。私の声がついている」という心強さが、いつもそばにあります。
長時間セッションでも疲れにくくなる
無理のない発声が身につき、喉の負担が軽くなるため、長時間のセッションでも心地よく安定して関わり続けられます。「声が続く安心感」を持って、一日を過ごせます。
クライアントや場の状況に左右されにくい
自分らしい存在感を保ちながら、いつもの声で関われます。
セッションや場が大きく揺れても、帰る場所がある。その安心を持って、「誰と向き合っても、私は私でいられる」という内側の安定が、いつも一緒にあります。
真の全身傾聴が可能になり、対話が深まる
あなたの安心が声に乗って伝わり、クライアントの緊張がやわらぎます。お互いに話しやすい空気が生まれ、先入観にとらわれることなく、クライアントの言葉の奥にある想いまで聴き取れる感度が高まります。
自己受容が進み、自分らしく在れる
「今ここにいる自分」を感じられるようになり、自分の声をそのまま受け入れられます。「この声でよかった」という温かい自己肯定感に包まれ、本来の自分でクライアントと向き合えます。
セッション開始の一声が軽くなる
朝一番のセッションや重要な研修でも、最初の一声が軽やかに出やすくなり、安心してスタートできます。「今日も私の声と一緒に」というパートナーのような親しみを感じられるようになります。
ボイスアウェアネスの実践により、プレゼンスが身体知として定着します。次のような変化が自然に生まれます。
声が頼れるパートナーとなったとき、プロとしてのあなたに生まれる変化
自分の状態を把握できる
身体と声の状態を把握し、クライアントとの関わりの中で必要な微調整ができるようになります。
セッション前に最適な状態に整えられる
呼吸・姿勢・声を整え、緊張の高い場面でも中立で安定した状態からスタートできるようになります。
緊張や対立を場の力に変えられる
緊張や対立を敵視せず、適度な緊張感を保ちながら、挑戦的な場面でも自分らしく関われるようになります。
動揺しても声のホームに戻れる
クライア ントの感情や場の変化で動揺しても、自分らしい声の基準点へ戻りやすくなります。
場のエネルギーと深くつながれる
場に広がる響きや相手の身体の反応を身体で受け止めることで、場とのつながりが深まります。クライアントの状態や場の変化を敏感に感じ取れるようになります。
重要な場面で安定性を再現できる
声の安定性を、重要なセッションや場で自然に再現できるようになります。
直感的な気づきを信頼できる
思考のノイズが減り、クライアントへの直感や洞察の精度が高まります。身体で感じた情報を信頼して、セッションに活かせるようになります。
場が動くタイミングを身体で感じ取れる
場が動くタイミングやクライアントの変容の兆しを身体の感覚で察知しやすくなり、適切なタイミングで働きかけができるようになります。
あなたの声が開いていくプロセスで、次のような力が身についていきます。
声とともに目覚めるプロフェッショナルな感覚
三方向からの調和
声だけに注目せずに、呼吸や身体の感覚、場に広がる響きも合わせて感じます。これにより、身体・声・場を別々でなく関係性として統合的に扱い、無 理に作り出すのではなく「自然に現れる」状態を育てます。
内側の循環（感情・身体←→声）
声を出した後にすぐに感情や身体の状態を振り返ります。その結果、感情や身体の状態と声がつながっていく感覚が育ち、セッションや場で自分らしい状態を再現できるようになります。
声のホームの定着
最も脱力した状態の声を繰り返し確認します。それによって、いつでも戻れる自分らしい声の基準（基音・呼吸・間）が身体知として定着します。セッションや場で動揺しても、この基準点に立ち戻れます。
外側の循環（身体→声→場→身体）
内側の循環で育てた感覚を外に広げ、場の空気やクライアントの反応を身体で受け止めます。こうして、声を届け、その反応をもう一度身体で感じ取る循環を通じて、場とつながり応答できる感覚を育てます。
感覚の言語化
声を出した後に生まれた感覚を、比喩も交えながらすぐに言葉にします。それによって、身体で感じたことを自分の言葉で表現できるようになります。さらに、その表現力がセッション中の直感を言葉にする力へとつながっていきます。
声と身体の循環学習
観察→整える→声を出す→振り返る、という行き来を繰り返します。この循環の中で、講師からの声と身体の理論に基づくアドバイスが体感と結びつき、学びが腑に落ちていきま す。
非評価のフィードバック（心理的安全な学び）
「私はこう感じた」という言葉で体験を分かち合うことで、評価や比較にとらわれない心理的に安全な場がつくられます。この安心して学べる環境で、声と身体の関係が自然に定着していきます。
理論的背景
フォーカシング（身体感覚からの気づき）、クリーン・ランゲージ（解釈を加えない対話技法）、ポリヴェーガル理論（自律神経と安心感のつながり）、レゾナント・コミュニケーション（非言語の情報を感じ取ろうとして聴く）など、実践を支える理論があります。
これらをあなたの体感に寄り添いながら活用することで、納得感を持って学びを深められます。
ボイスアウェアネスでは、次の8つのプロセスが互いに働き合い、自然に現れる声を育てます。
これらのプロセスを、講師と一対一で安心して向き合いながら進めることで、隠れていた声の可能性と本来の自分を発見していきます。
自分らしい声が現れる8つのプロセス
江上 広行 様
株式会社URUU 代表取締役
グロービス経営大学院 専任教授
自分の声が好きじゃないなんて思っていた自分が恥ずかしい。
自分のボティが楽器だとしたら、その楽器が奏でる音色は世界で唯一無二のものなんだろう。
声帯の震えかた、肺から送られる空気のテンポや勢い、反響する骨や筋肉などの身体の全部位、そして、それを、これまでの人生のすべて、そして先祖から受け継がれたすべてが、今、唯一無二の音になって出ている。
これからは、自分の声をありのままに、そのままに出してたくさんのことを伝えていきたい。
たつさんのトレーニングはそんなことに気付かされる本当に素晴らしい経験でした。
残りの人生の分だけお得ですから、おはやめに。
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主な著書：『対話する銀行』『誇りある金融』『金融機関のしなやかな変革』ほか
由佐 美加子 様
合同会社CCC 代表
株式会社LLT パートナー
あなたは自分の声が好きですか？
唯一無二の音を持つすべての方に体験してほしい。
人間は声を通してこの世界で自分を表現しています。声を媒体として言葉を使って話をしたり、歌を歌ったりします。身体は楽器のようにその空間から声という音を紡ぎ出し、その響きに触れて人の心は動いたり、共鳴したり、感動したりします。
自分の声をどう響かせられるか、は自分がこの世界でどのような音を奏でて生きているのか、ということです。
自分の声が好きですか？
その響きを感じていますか？
自分の声という唯一無二の音を持つすべての方々に、ぜひ体験してほしい世界がここにあります。
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主な著書：『レゾナント・コミュニケーション –「話し合う」ではなく「聴き合う」ための対話の技術』『ザ・メンタルモデル』『U理論』ほか
石井 宏明 様
NexTreams合同会社 共同代表
研修講師・組織開発ファシリテーター
大きな声も小さな声も響かせられるようになり、場に最適な発声を選択できるようになりました。
大きな声も小さな声も響かせられるようになり、場に最適な発声を選択できるようになりました。
歌を上手くするというよりも、自分本来の声をしっかり響かせることを目的に通ったボイススクールでお世話になったのが、龍彦先生です。
面白いやり方で、例えば声を出すことが中心かと思いきや、がっつりストレッチなどを行って、声が響く身体の状態をしっかりつくっていきます。他にも色んなアプローチがありました。
結果として、喉が疲れなくなり、声のスタミナがつき、声が潰れなくなりました。
さらに大きい声も、小さい声も響かせられるようになった上に、状況や内容によって、最適な響かせ方の選択が出来るようになりました。
そんな変化が起きつつ、この発声をしようとすると、身体がゆるみ、グランディングし、緊張が溶けて、落ち着いた説得力のあるBeingになりやすくなった、なんて逆転の効果も。
色々な人が受けた方がよいと思いますが、1対多の場が多い研修講師の方は必須!!
推薦者からあなたへ
中村 伸也 様
ファシリテーター / 株式会社LLT 代表取締役
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主な著書：『レゾナント・コミュニケーション –「話し合う」ではなく「聴き合う」ための対話の技術』『ザ・メンタルモデルワークブック』
自然で心地よい音を出すと、メッセージや願いが声に乗ると気づきました。
きっかけ
自分が話していることと体や意識の状態がリンクしていないと感じていた。
「自分が伝えたいことを本当に伝えられているか」を見直すとともに「伝えたい言葉をもっとストレートに表現できたらいい」と申し込む。
受講後の変化・気付き
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声を出すことについて、必要に迫られた情報のやり取りではなく、楽しいと感じるように
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絵本を読む時間が「息子と共にいる時間」として、特別で心地よいと感じる
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声の高さや活舌を気にせず、心地よく自然に音が出ているかを意識するように
後藤 拓也 様
コーチ / 組織開発コンサルタント / トランジションサイクル株式会社代表
全身から出す、心地よい声を知ると、声から相手の気持ちに気づけるようになりました。
きっかけ
人前で話す時に、安定した声を出したいけ れど、感情を込めて話している時と、何気なく話している時の声の出方が違う。
「自分の本来の声って何なのだろう」と知りたくなって、受けることに。
受講後の変化・気付き
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声を出す時に前のめりだったが、背中を意識することで、全身を意識できるように
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いい状態の声が数秒で出せるように。イチローが打席に立つ前のような感覚
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声の振動を意識することで、コミュニケーションの仕方が変わり、子供との関係が良好に
長田 健吾 様
合同会社with feeling代表 / 組織開発プロデューサー / エグゼクティブコーチ / 技術士（機械部門）
大声の先にあった、どこまでも伸びる、にごりのないクリアな声、純粋にうれしかったです。
きっかけ
研修講師になりたて のころ、人前で緊張して上手く話せず、声を響かせる方法を学ぶ。
コンプレックスを克服後、瞑想を指導する「瞑想ガイド」を始めたことで、声について改めて学び、自然と瞑想へと導く声を追求したいと、受けることに。
受講後の変化・気付き
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大きな声を経由して小さな声にすることで、声のかすれがなくなり、クリアで澄んだ声に。
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「自分はこんなに元気で、クリアで、きれいな声を出せるんだ」という純粋なうれしさ。
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瞑想ガイドの際、心地よい状態で声を響かせるモードに5分程度で入れるように。
白井 剛司 様
株式会社ロッカン 代表 / IMA MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師 / Transform LLC. セルフマネジメント認定講師
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主な著書：『部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める ポリヴェーガル理論で知る心の距離の縮め方』
自分の内側のパワーやエネルギーを、尊厳をもって大切にするという自己信頼が高まりました。
きっかけ
オンラインの体験セッションで、自分の響きを自分で感じるのが “気持ちよい！”という体験を。このまま自分の声を響かせることができたら、 自分にどんな変化が起きるのか？を探求したくなり、全回受けることに。
受講後の変化・気付き
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声の響きを探って調整するだけで、伝わってないという感覚がなくなる
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無理に伝えようと疲れる事がなくなり、人前で話すときに、より自然に楽に声が出せるように
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自分の内側のパワーやエネルギーを、尊厳をもって大切にするという自己信頼が高まる感覚
体験者からの言葉
立命館大学理工学部卒業後、システム開発に携わったのち、20代で起業。ゼロからはじめた会社を年商3億にまで成長させる。数々の経営者と関わる中で、『経営者の熱意がなぜ人に伝わるのか』に関心を持ち、コミュニケーション、心理学、カウンセリング（傾聴）の学びを通して自身のコミュニケーションについて見直していく。
その過程で、こもりやすいと感じていた自分の声のコンプレックスに意識が向くようになる。いい声とはどのようなものか、その答えを求めて楠瀬誠志郎に師事。声の改善の後に自信が生まれるのではなく、声には、その変化と共に自信や自己受容を高めていく力があるという魅力に惹かれ、インストラクターに転向。
10年間、少人数制クラスで一人ひとりと丁寧に向き合いながら指導を続ける。その中で、声そのものが本来の自分とつながり、揺るがない安心感を育む力を持つという気づきを深め、『PRIDE VOICE』として独立。声を「存在の響き」として捉え、「型」にとらわれず、身体から自然に現れる声を育てることを信念とする。現在はプライベートセッションを中心に、企業の管理職に向けたスピーチ研修、新人研修や病院の医師・看護師に向けた発声研修のプログラム設計も手がけている。
また発声する身体の身体知を探求するため、各界のプロフェッショナルから学び続けている。プレゼンス・リーダーシップ・ファシリテーター養成講座修了（ボディワーカー 小笠原 和葉 先生より）Mobility Care® シニアコンディショナー養成講座修了（モビリティケア®ディレクター 浅野 俊介 先生より）神経系顔ヨガ®指導養成講座修了（TOKYOYOGAディレクター Chama 先生より）「発声する身体の学び（解剖学）」（大阪芸術大学解剖学非常勤講師 山本 篤 先生より）脱力の作法（パーソナルトレーナー 秦 ワタル 先生より）
趣味は週2回のジム、月1回ほどのテニスとフリーダイビング。無心になれる時間を楽しんでいる。
澤田 龍彦
声のボディワーカー / プレゼンスリーダーシップファシリテーター
講師プロフィール
ここから先は、
知ることよりも、
感じることへ。
ボイスアウェアネスの世界を体験できる「個人体験セッション」をご用意しています。ご自身の声との関係性に、確かな気づきをもたらす時間です。
【内容】
事前に、動画を使ったセルフワークの時間（約30分）をご自身のペースでお取りいただきます。
そして後日、約90分の個人セッションで、声との関係性を一緒に確かめていきます。
日時：ご希望に応じて調整
場所：オンライン（Zoom）
料金：16,500円（税込）
※はじめての方に向けた体験セッション価格です。
※通常の個人セッションは33,000円（税込）
はじめての方でも安心してご参加いただけます。
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